Année 2017/2018


 

 

1er Concert-conférence de l'année:

A la découverte de Jules Massenet

par Christophe Maynard

 

Le samedi 2 décembre à 18h30

                       à la Salle des fêtes de Mortagne au Perche.


 

 

Lancement collecte d'objets-

Présentation du projet

"Sapate ou la vie des objets".

Le lundi 4 décembre de 15h à 17h

dans le hall de la Maison Pour Tous.

 

Vous êtes cordialement invités à apporter un objet

(petit ou moyen) choisi parmi ceux dont vous ne voulez plus.

Il figurera dans le musée éphémère des objets déchus

qui ouvrira au printemps à Mortagne, grâce à vous.


 

INFO/

La Marche nordique à la Maison Pour Tous : c'est pour bientôt !

Ce sport qui nous vient de Finlande est un sport de plein air. Il consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Extrêmement populaire dans les pays scandinaves il se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond. Déjà ds les années 30 les skieurs de ski de fond finnois s’entrainaient en été en marchant avec des bâtons. Il se pratique désormais ds plus de 40 pays avec  près de 10 millions d’adeptes La marche nordique est un sport d'endurance efficace pour :

-le bien-être physique (sentiment de mouvement naturel) et mental (contre le stress) ;

-le fitness en plein air (la nature comme centre de mise en forme), dans des lieux et des terrains différents, avec un aspect de découverte. Souvent pratiquée en groupe, la marche nordique comporte aussi un aspect relationnel et social important. Elle permet d'améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et l'amplitude pulmonaire et de tonifier la chaîne musculaire de l'ensemble du corps  : épaules, pectoraux, abdominaux, bras, dos, cuisses et jambes ; c'est un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge.

Si la Marche nordique vous intéresse, faites-vous connaitre en appelant au

02 33 25 02 76 et venez essayer!


 

Accueil, secrétariat, coordination: 

Nathalie Desbouillons

 

HORAIRES D'OUVERTURE:

 

Du 4 au 15 septembre 2017

Lundi 9h - 12h /  14h - 18h

Mardi 14h - 18h

Mercredi 10h - 12h / 14h - 19h

Jeudi 14h - 18h

Vendredi 14h - 17h

Du 18 septembre au 15 décembre 2017

Lundi 9h - 12h / 14h - 18h 30

Mardi 14h - 18h

Mercredi 9h - 12h / 14 h - 19h

Jeudi 14h - 18h

Vendredi 14h - 17h

Du 18 décembre 2017 au 11 mai 2018

Lundi 9h - 12h / 14h - 18h

Mardi 14h - 18h

Mercredi 10h - 12h / 14h - 19h

Jeudi 14h - 18h

Vendredi 14h - 17h

Du 14 mai au 6 juillet 2018

Lundi 9h - 12h / 14 h - 18h

Mardi 14h - 18h

Mercredi 9h - 12h / 14h - 19h

Jeudi 14h - 18h

Vendredi 14h - 17h

 





Les chèques-vacances et coupons-sport ANCV sont également acceptés.