Activités sportives

Aqua gym

Anouk VIAU, Valérie RENARD, Eléonore BERGER.

Lundi 9h30, 10h15 et 15h

Jeudi 19h45, vendredi 16h

Samedi 13h15

57 € les 10 séances

(Pour 10 séances : MPT 31 €, CDC piscine 26 €)



Balade

"Juste un petit tour, se rencontrer, bavarder..."

Mercredi 14h (deux fois par mois)

Début: 19 septembre

Voir secrétariat pour calendrier sorties

 20 € / an



Chi Gong

Didier GRISON

Discipline chinoise millénaire.

Aide à la circulation des flux énergétiques.

Vise à réconcilier corps et esprit et relier l'homme aux principes de la nature.

Lundi de 18h15 à 19h15

Samedi de 10h à 11h

Début: 17 septembre

180€/an

Renseignements et inscriptions au secrétariat


Gym d'entretien

Marie -Thérèse NICOLAS

 Jeudi 18h30 - 19h30 (apporter son tapis)

 Début: 13 septembre

75 € / an


Gym Pilates

Cécile Udry

Gym posturale basée sur le renforcement des abdos, du périnée et sur la mobilité articulaire. Adaptée aussi aux personnes souffrant du dos.

Jeudi: 11h30-12h30

           12h30-13h30

   13h30-14h30

  14H30-15H30

Début: 20 septembre

170 € / an


Gym volontaire

Fabienne AMESLANT

Mardi 10h45 - 11h45 (apporter son tapis)

Début: 11 septembre

70 € / an + 28€ Licence




Taïchi Chuan

Bernard LAC

Art Martial chinois interne, style Yang Originel.

Développe équilibre et concentration.

Bénéfique pour la santé, la vitalité et la

détente profonde. S'adresse à tous.

 

Vendredi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15

Début: 21 septembre

180 € / an   

Renseignements et inscriptions au secretariat.

 

 

 

 



Yoga

Rozanne PADIOU

Lundi 14h15 et 15h30

Mardi 9h15- 19h et 20h15

Mercredi 18h30

Durée de la séance: 1h

début : à partir du 17/09

160 € / an


Yoga

Irène OBEDA

Mardi 12h45

Jeudi 18h30

Durée de la séance: 1h

début : 18 et 20 septembre

160€ / an


 

Yoga adapté

Dos fragiles, cervicales, genoux etc... Yoga adapté à chaque cas.

Rozanne PADIOU

Vendredi 14h30 et 15h45

Durée: 1h

Début: 21 septembre

160€/an



Yoga adapté

Dos fragiles, cervicales, genoux etc...Yoga adapté à chaque cas.

Irène OBEDA

Mercredi 10h15

Durée: 1h

Début: 19 septembre

160€/an

 


Yoga prénatal

Rozanne PADIOU

Contacter la Maison pour Tous




Renseignements

Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.